El 65% de los residentes del condado de Dallas citan el estigma o la vergüenza como las principales barreras para buscar ayuda para los problemas de salud mental. Entendiendo el estigma
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Entendiendo el estigma

¿TE DA MIEDO DE DECIR LO QUE SIENTES?

El estigma es el temor a ser etiquetado, juzgado, marginado o discriminado. Numerosos estudios han demostrado que el estigma es la principal barrera para buscar tratamiento de salud mental.

¿Cómo se manifiesta?

Hay un enorme estigma alrededor de la búsqueda de atención de salud mental. Cuando eres hombre, muchas veces te dicen "sé un hombre" o "aguántate como un hombre". Supuestamente, las emociones no importan. Cuando eres mujer y compartes tus sentimientos, quizá te preocupe que te consideren demasiado emocional, débil comparada con tus compañeras o incapaz de afrontar el estrés laboral o las tensiones cotidianas.

In the last five years, we’ve gotten better societally at understanding the perils of mental health problems — and how widespread they are — but many people still don’t understand. There is still a[huge stigma.

Alertas:

Sentir que no puedes buscar ayuda debido a cómo serás tratado o percibido.
Auto estigmatizarse o sentirte débil y que no eres lo suficientemente "fuerte" o "duro" si necesitas ayuda.

¿Qué hacer ahora mismo?

Nos esforzamos por que sepas que te comprendemos y queremos orientarte hacia los recursos pertinentes y, lo más importante, es que no te juzgamos. Aquí estamos para ayudarte. Visita FindHelp.org o llama al 988.

Es hora de poner fin al estigma sobre la salud mental en el condado de Dallas.

Bienvenido. Visitar este sitio es un excelente primer paso para encontrar recursos de salud mental para usted o para alguien importante para usted. Se necesita coraje y cariño para aprender más sobre cómo comenzar a sanar. Los enlaces aquí ofrecen más detalles sobre los desafíos de salud mental más comunes, excelentes formas en las que puede ayudarse a sí mismo desde su hogar y una gran cantidad de recursos que lo conectan con profesionales y la comunidad que pueden ser parte de su curación. Comienza tu viaje hacia el bienestar.
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