Entendiendo el estigma
El estigma es el temor a ser etiquetado, juzgado, marginado o discriminado. Numerosos estudios han demostrado que el estigma es la principal barrera para buscar tratamiento de salud mental.
¿Cómo se manifiesta?
Hay un enorme estigma alrededor de la búsqueda de atención de salud mental. Cuando eres hombre, muchas veces te dicen "sé un hombre" o "aguántate como un hombre". Supuestamente, las emociones no importan. Cuando eres mujer y compartes tus sentimientos, quizá te preocupe que te consideren demasiado emocional, débil comparada con tus compañeras o incapaz de afrontar el estrés laboral o las tensiones cotidianas.
In the last five years, we’ve gotten better societally at understanding the perils of mental health problems — and how widespread they are — but many people still don’t understand. There is still a[huge stigma.
Alertas:
¿Qué hacer ahora mismo?
Nos esforzamos por que sepas que te comprendemos y queremos orientarte hacia los recursos pertinentes y, lo más importante, es que no te juzgamos. Aquí estamos para ayudarte. Visita FindHelp.org o llama al 988.
Tu salud mental importa.
